Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja
Hola, ¿cómo estás? Bienvenido al podcast; Aprendemos Juntos presentado por Coopecaja, queremos acompañarte donde quiera que estés y brindarle apoyo para lograr equilibrio y bienestar; vamos a emprender un recorrido por contenidos de valor que aporten positivamente a tu vida de la mano de profesionales invitados para cada tema. Acompáñanos para aprender y seguir creciendo juntos.
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Episodio 27: Mente Sana, Cuerpo Sano
En este nuevo episodio, acompañados de Paullette Villafranca en el marco del Día de la Salud Mental! Muchas veces, nuestro cuerpo nos envía señales de que algo no está funcionando correctamente. Poder entender cuándo el estrés se manifiesta en nuestro cuerpo es clave, ya que a veces nos desconecta del presente. Vivimos en piloto automático, realizando tareas sin pausa. Por eso, te invitamos a escuchar este nuevo episodio, donde reflexionamos sobre la importancia de estar presentes. Recuerda, el presente es lo único seguro que tenemos, así que vivamos con más intención.