Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja
Hola, ¿cómo estás? Bienvenido al podcast; Aprendemos Juntos presentado por Coopecaja, queremos acompañarte donde quiera que estés y brindarle apoyo para lograr equilibrio y bienestar; vamos a emprender un recorrido por contenidos de valor que aporten positivamente a tu vida de la mano de profesionales invitados para cada tema. Acompáñanos para aprender y seguir creciendo juntos.
Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja
Episodio 32: Microbiota - Nuestro segundo cerebro
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Coopecaja
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Season 4
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Episode 32
¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro?
La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre:
✅ Cómo se forma la microbiota
✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida)
✅ Hábitos para cuidarla
✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo